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Bulimia y atracones

Y

Yacar1118

Usuario poco activo
Tengo bulimia desde los 14 ya voy para los 18 y he intentado dejarlo y no puedo, necesito ayuda):
 
Hola Yacar. ¿Tienes ayuda psicológica?
Por cierto, ¿cuántos años tienes?
 
Tienes apoyo familiar? Tus padres lo saben?
Eres muy joven y pasar por ésto sola es muy difícil. Yo empecé con anorexia a los 12 y lo llevé sola y fue muy diifcil (pedí ayuda a mis padres, pero no la encontré)
 
Con ayuda, es algo de lo que se puede salir, te lo digo por mi propia experiencia
 
Si no eres capaz de dejar hacerlo sola, tienes que buscar ayuda.
¿Tienes alguien con quien compartirlo?

Quizá sería buena idea que se lo comentases a tu médico de familia
 
Holaa, me siento muy mal por no poder dejar de botar todo lo que como me siento muy mal conmigo misma , encima me siento muy sola todos estos días paro en mi cuarto , aveces siento que nunca podré dejarlo, solo quiero que acabe todo
 
Hola, @Yacar1118 , yo soy Kam, tengo 18 y te entiendo perfectamente, tuve bulimia desde los 13 hasta hace 6 meses, la recuperación ha sido difícil, no te lo voy a negar, pero ahora que miro atrás y veo el gran cambio que he hecho, me doy cuenta que no es imposible dejarlo, antes lloraba porque no me imaginaba ni un solo día sin la bulimia, porque estaban acostumbrada y mi cuerpo me pedía hacerlo si o si, igual mis padres al principio no le daban la importancia y cuando se la dieron, yo ya no quería ayuda así que los tenía amenazados con que si alguno intentaba tocar el tema, yo dejaría de comer, por supuesto eso nunca ayudo, por el contrario, me hundió más.

Yo, desde mi experiencia como una bulimia que vomitaba como mínimo una vez al día todos los días sin falta, te recomendaría que primero que nada, busques ayuda psicológica, se que no seré la primera que te lo diga pero lo necesitas, yo estuve en terapia de psicoanálisis y me ayudó a entender algunas cosas pero no salí adelante, hasta que probé la terapia cognitivo conductual, ese modelo de terapia me ayudó muchísimo, es cosa de que analices cuál es el mejor para ti. Ahora, por la parte más personal, a mí me sirvió dejar de contar calorías y comenzar a hacer ejercicio, comenzar a medir la comida por porciones y no por las calorías y hacerle caso a mi cuerpo de cuando ya me encontraba satisfecha, en un principio es duro, incluso te dan ganas de entrar al baño a vomitar en cuanto terminas de comer pero es cosa de irte acostumbrando, igual al principio me pasaba que si comia un poco más de lo que mi cuerpo necesitaba, me entraba esa desesperación de querer purgarme pero para mejorar, tuve que aguantarme las ganas, son pequeños cambios que te juro que hacen mucha diferencia y te ayudan bastante, no tomar medidas de tu cuerpo, no pensarte, en principio es duro pero es para que puedas salir adelante
 
Kam dijo:
Hola, @Yacar1118 , yo soy Kam, tengo 18 y te entiendo perfectamente, tuve bulimia desde los 13 hasta hace 6 meses, la recuperación ha sido difícil, no te lo voy a negar, pero ahora que miro atrás y veo el gran cambio que he hecho, me doy cuenta que no es imposible dejarlo, antes lloraba porque no me imaginaba ni un solo día sin la bulimia, porque estaban acostumbrada y mi cuerpo me pedía hacerlo si o si, igual mis padres al principio no le daban la importancia y cuando se la dieron, yo ya no quería ayuda así que los tenía amenazados con que si alguno intentaba tocar el tema, yo dejaría de comer, por supuesto eso nunca ayudo, por el contrario, me hundió más.

Yo, desde mi experiencia como una bulimia que vomitaba como mínimo una vez al día todos los días sin falta, te recomendaría que primero que nada, busques ayuda psicológica, se que no seré la primera que te lo diga pero lo necesitas, yo estuve en terapia de psicoanálisis y me ayudó a entender algunas cosas pero no salí adelante, hasta que probé la terapia cognitivo conductual, ese modelo de terapia me ayudó muchísimo, es cosa de que analices cuál es el mejor para ti. Ahora, por la parte más personal, a mí me sirvió dejar de contar calorías y comenzar a hacer ejercicio, comenzar a medir la comida por porciones y no por las calorías y hacerle caso a mi cuerpo de cuando ya me encontraba satisfecha, en un principio es duro, incluso te dan ganas de entrar al baño a vomitar en cuanto terminas de comer pero es cosa de irte acostumbrando, igual al principio me pasaba que si comia un poco más de lo que mi cuerpo necesitaba, me entraba esa desesperación de querer purgarme pero para mejorar, tuve que aguantarme las ganas, son pequeños cambios que te juro que hacen mucha diferencia y te ayudan bastante, no tomar medidas de tu cuerpo, no pensarte, en principio es duro pero es para que puedas salir adelante
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Que fuerte compañera, comparto gran parte de tu historia pero tengo 22 y empecé a los 13, aún no lo puedo dejar y es agotador. Pero estoy dando la lucha para poder salir de esto. Espero que todo siga saliendo bien para ti amiga ♡
 
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