Desahogo Brote de rabia tlp

[Miranda10]

Llevo varios meses conteniendome y llevándolo Bastante bien... Ya me encontraba mal hace un par de semanas hace dos días salí de fiesta y bebí bastante, pues hoy se me ha ido la cabeza con mi novio, él está arto de mí y la verdad no sé si dejarlo, no va a ser feliz conmigo, eso pienso.
Soy buena gente le he ayudado bastante en su vida y con sus cosas, pero necesito más apoyo que darlo y no sé si es la persona correcta para ésto. Siento que no voy a poder tener una relación medio sana, me siento fatal y es como necesario tenerlo al lado y estoy muy agobiada, tengo un nene de 7 años y siento que soy buena madre pero cuando las cosas me superan me siento una carga en general, para la familia, pareja y me siento fatal por mi hijo... Algún consejo? Estoy yendo a terapia, pero es caro y no puedo ir las veces que me gustaría...

 

[Blanca01]

No puedo ayudarte mucho. Yo también estoy un poco en crisis de pareja que ha desembocado en crisis más general mía.
El único consejo que me permito darte son dos, jajjaa: no infieras lo que él piense o sienta, pregúntaselo. Y el segundo es que no tomes ninguna decisión en crisis. Espérate a sentirte mejor.
Ánimo y un fuerte abrazo

 

[Menchu]

Llevo varios meses conteniendome y llevándolo Bastante bien... Ya me encontraba mal hace un par de semanas hace dos días salí de fiesta y bebí bastante, pues hoy se me ha ido la cabeza con mi novio, él está arto de mí y la verdad no sé si dejarlo, no va a ser feliz conmigo, eso pienso.
Soy buena gente le he ayudado bastante en su vida y con sus cosas, pero necesito más apoyo que darlo y no sé si es la persona correcta para ésto. Siento que no voy a poder tener una relación medio sana, me siento fatal y es como necesario tenerlo al lado y estoy muy agobiada, tengo un nene de 7 años y siento que soy buena madre pero cuando las cosas me superan me siento una carga en general, para la familia, pareja y me siento fatal por mi hijo... Algún consejo? Estoy yendo a terapia, pero es caro y no puedo ir las veces que me gustaría...

Hola Miranda, estoy haciendo una interpretación sin conocer mucho los detalles.
Dices que tu novio está harto de tí, puede ser que la discusión te haya afectado mucho a nivel personal. Con esto quiero decir que quizá seas una persona muy sensible y tras "esa ida de cabeza", te sientas culpable.
A mí me pasa que a veces exploto en discusiones y me siento mal a los 5 minutos, siento que me he pasado al gritar, he perdido las formas... Y luego me autocastigo.
Seguramente a tu pareja le aportas muchas más cosas positivas de las que crees.
Es un tema complejo y la terapia es cara, en eso estoy de acuerdo. También debería ir yo más a la psicóloga privada, pero el dinero es limitado.
Si quieres contar algo más, te leeré.
Un abrazo!

 

[Geles]

Llevo varios meses conteniendome y llevándolo Bastante bien... Ya me encontraba mal hace un par de semanas hace dos días salí de fiesta y bebí bastante, pues hoy se me ha ido la cabeza con mi novio, él está arto de mí y la verdad no sé si dejarlo, no va a ser feliz conmigo, eso pienso.
Soy buena gente le he ayudado bastante en su vida y con sus cosas, pero necesito más apoyo que darlo y no sé si es la persona correcta para ésto. Siento que no voy a poder tener una relación medio sana, me siento fatal y es como necesario tenerlo al lado y estoy muy agobiada, tengo un nene de 7 años y siento que soy buena madre pero cuando las cosas me superan me siento una carga en general, para la familia, pareja y me siento fatal por mi hijo... Algún consejo? Estoy yendo a terapia, pero es caro y no puedo ir las veces que me gustaría...

Tranquila...como dice Blanca, lo que debas decidir, cuándo pase la tormenta.

Yo también la acabo de tener. Reproches y más reproches. También ha dicho que está harto. Pues nada...esperaré a qué se relaje el asunto y Dios dirá.

Si no te hace sentir bien, fuera. Eso no significa que tenga que estar pendiente de ti y de tus neuras. Sólo digo que si estas bien y estable y te la lia, malo. Eso es todo.

 

[Xusi]

Hola @Miranda10

Llevo varios meses conteniéndome y llevándolo Bastante bien...

No sé si contener es lo mejor que podemos hacer ¿es lo que trabajas con tu Terapeuta o algo que haces por tu cuenta?.

Ya me encontraba mal hace un par de semanas hace dos días salí de fiesta y bebí bastante, pues hoy se me ha ido la cabeza con mi novio,

Es interesante que relaciones esos 3 hechos que han ocurrido: hace 2 semana, 2 días y hoy (yo es que soy muy preguntona y me gusta saber) ¿más o menos puedes saber cuándo vas a "estallar" según te vayas viendo unos días antes?

.... no sé si dejarlo, no va a ser feliz conmigo, eso pienso.

En una relación sentimental de adultos, se supone que cada uno debe poner o quitar por sí mismo. Él tendrá que decidir si "le compensa" lo que le quitas (sabemos que a veces somos cansinos) frente a lo que recibe de tí (porque también damos ... no estamos "explotando" todo el día)

Soy buena gente le he ayudado bastante en su vida y con sus cosas,

¿ves? .... ¡lo sabía!

pero necesito más apoyo que darlo y no sé si es la persona correcta para ésto.

¿eres capaz de pedir ese apoyo? ... a veces nos cuesta pedir ... porque creemos que está mal. La mejor manera de saberlo es preguntárselo directamente a él, en un momento de tranquilidad que tengáis.

.... tengo un nene de 7 años y siento que soy buena madre pero cuando las cosas me superan me siento una carga en general, para la familia,

¿Es hijo de esta pareja? en caso de que no sea ¿te ayuda su padre con él? ... hablas de que eres una carga para la familia ¿es tu familia quien se encarga de tu hijo?, si no es así ... ¿por qué lo dices?

Estoy yendo a terapia, pero es caro y no puedo ir las veces que me gustaría...

Ir a Terapia es el mejor consejo que podemos darte. El TLP no es un Trastorno que a todos limite igual, así que lo interesante es que tú conozcas en qué te afecta más. Aquí te puede aconsejar alguien cuyo síntoma principal es distinto al tuyo ... pero lo que seguro sí te va a venir bien, va a ser mantener la Terapia. Si no puedes semanalmente, cada 15 días ... y si tampoco puedes, la retrasas a 3 semanas.

Lo importante de la Terapia no es "acudir a ella", sino el trabajo que cuando vuelves a tu casa debes hacer entre sesión y sesión, por lo tanto no importan que distancias las citas, siempre que no dejes de trabajar.

Ánimo

 

[Miranda10]

Muchísimas gracias, lo peor que llevo es la dependencia emocional con las parejas, la bebida, que es una escusa para evadirme de los problemas, no lo hago a menudo pero cuando me saturo sí y bueno me cuesta mucho ser constante, y me es difícil ordenar mi mente en casi todo, desde tema dinero, a horarios, muchas cosas ... Me ayudaron mucho los consejos ese día, gracias de corazón, más que nada él no tomar decisiones en plena crisis
Sí puedo saber cuándo mi mente empieza a dar tumbos y sé que como no haga algo dentro de poco tiempo va a explotar. Pero las herramientas aún no las tengo, me di cuenta que las respiraciones me van bien cuando empiezo a tener pensamientos negativos de la nada, pero cuando tengo problemas más agudos ya no sé que debo hacer.
El niño no es hijo de mi pareja, y ahora mismo pues tuve una crisis un poco fuerte que me estoy recuperando y estoy en casa de mis padres con mi hijo, yo soy quien se encarga de él, excepto cuando estoy en el trabajo, pero me he sentido este tiempo sin fuerzas y derrotada y me costaba hasta quitar la mesa, no he cocinado, no he limpiado, era un mueble, me he sentido con depresión y la verdad me he sentido una carga para ellos. Ahora estoy levantando cabeza de ahí este tiempo bien, y no es que me e estado conteniendo tampoco, pero sí valorando y recapacitando en cada paso y súper importante sabiendo cómo me sentía en cada momento, por qué el miedo y la tristeza casi siempre la he convertido en rabia, y he podido controlar ese cambio de sentimientos y sacar como de verdad me sentía y poder actuar mejor en ese momento

 

[Xusi]

Está muy bien lo que cuentas @Miranda10, pero ¿no tienes apoyo especializado?, es importante para las personas que sufrimos TLP

 

[Miranda10]

Está muy bien lo que cuentas @Miranda10, pero ¿no tienes apoyo especializado?, es importante para las personas que sufrimos TLP

Con mi psicologa, ese es mi apoyo especializado. O te refieres en la familia?

 

[Xusi]

Disculpa @Miranda10 ya habías dicho que tenías apoyo psicológico ... si es que estoy un poco obtusa

Me alegra que lo tengas

 

[Miranda10]

Chicas, una pregunta, alguna habéis tenido gastritis? Por tema de ansiedad?

 

[Xusi]

Chicas, una pregunta, alguna habéis tenido gastritis? Por tema de ansiedad?

Una de las visitas a médicos de niña que recuerdo fue al especialista de digestivo. Tedría uno 7/8 años y ya para entonces sufría abuso sexual, aunque no lo identificaba así que mucho menos lo hubiera podido explicar.

Fue la primera vez que me recetaron "sedantes".

Recuerdo entender que la palabra tenía cierta trascendencia por el tono en el que lo decía mi madre.

Ahora mismo creo que sí hay un diagnóstico de "gastritis nerviosa", por lo que si te lo han diagnosticado seguramente sí es por temas de ansiedad

 

[eMe02]

Chicas, una pregunta, alguna habéis tenido gastritis? Por tema de ansiedad?

Hola,
Yo he tenido (y tengo) problemas gastrointestinales. Lo mío si q es por ansiedad y temas psicológicos. A mí me da, sobre todo, por tener ardores o diarrea.
Ánimo!!

 

[Tlpc]

Chicas, una pregunta, alguna habéis tenido gastritis? Por tema de ansiedad?

De peque con la separación de mis padres, como era muy pequeña, se tradujo en problemas de ese tipo.

además, me afecta mucho la ansiedad al estómago y el periodo. Creo que como te han comentado, no es nada raro.

 

[Miranda10]

Desde que os dijeron que teníais tlp, habéis mejorado? Desmejorado? O sentís que es lo mismo?

 

[Usuario eliminado 14532]

Desde que os dijeron que teníais tlp, habéis mejorado? Desmejorado? O sentís que es lo mismo?

No he desmejorado por poner nombre a mi problema. Es muchísimo mejor saber lo k a uno le pasa. He desmejorado por otras razones.

 

[Miranda10]

Puedo saber por cuales?

 

[Usuario eliminado 14532]

Puedo saber por cuales?

Me kede sin alegría, ilusión y esperanza

 

[Miranda10]

Yo en mi ignorancia, tenía mis subidas y mis bajones. Y ahora al saberlo, sé que me pasan tantas cosas por eso... Creo que antes me costaba menos subir arriba, o es que la vida se me ha puesto tan difícil que es más complicado... Pase una relación de malos tratos muy fea, y creí que desde que salí de ahí iba a ser indestructible. Pero me doy cuenta que no es así, que ésta lucha es continúa.
Que os ha hecho mejorar? Yo pienso en mecanizar las cosas, día a día o por cosas que pasan, el sentimiento que te entre, hacer una lista y tenerla siempre con varias frases y sucesiones para no ir a extremos que no son necesarios... (No lo he puesto en práctica) cómo creéis que se puede mejorar?

 

[Endless]

Chicas, una pregunta, alguna habéis tenido gastritis? Por tema de

Sí, yo sufro sobre todo de ansiedad y problemas digestivos: diarreas o variad deposiciones al día (de 3 a 5), gases, etc.. se supone q es derivado de la ansiedad. Con un tratamiento para la ansiedad me mejoró bastante, aunque era demasiado porque me daba demasiado sueño. Ahora sigo otro tratamiento más flojillo y me han vuelto los problemas digestivos..