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[Nenis]

Para le hecho de que tuvieran que suturar mi piel con 4 puntadas, fue un punto de quiebre. Comprender que si vuelvo a enfrascarme tanto en un ataque o crisis puedo llegar a suicidarme sin darme cuenta, me lleno de temor de mi misma y un odio hacia las personas que me rodean por ver me débil o poco confiable, si yo no me puedo controlar nadie lo hará.

4 puntadas no es nada, no es para tanto, no sucedió nada, iré para adelante, pero, creo que debo tener más.

¿Cómo se dieron cuenta que su autolesión estaba en un punto crisis? ¿Cómo lo superaron?

 

[eMe02]

4 puntadas no es nada, no es para tanto, no sucedió nada, iré para adelante

Uuuffff...No sé q responderte...
Pero para mí q hayas tenido q ir a q te pongan 4 puntos, me parece q es señal de q te estás pasando. Para mí sería grave...e intentaría "aguantar" sin autolesionarme.

Cómo se dieron cuenta que su autolesión estaba en un punto crisis? ¿Cómo lo superaron?

A veces, me doy cuenta de q me estoy pasando cuando mi brazo está hecho mierd* y no me queda hueco para otra autolesion. Otras veces es más grande la necesidad de autolesionarme, q cualquier otra cosa.
No lo he superado...

Recomiendo q vayas a terapia y lo trabajes. Veas el pq de hacerte daño, y a partir de ahí, vas mejorando.
Recomiendan otras acciones más adaptativas. Ejemplos: pintarte con un rotulador rojo; coger cubitos de hielo con las manos, duele y ayuda; intentar distraerte con otra cosa como la tele, pero es mejor algo manual; destrozar un papel, pintar lo q sea con un boli apretando el papel; coger una almohada/cojín/saco de boxeo y darle puñetazos;....

Pensamos q "lo merecemos", pero NO!! Nadie merece este dolor, y tú tampoco

Un graaan abraaazo!!!